Vánoční meditace a recept na Jogínský čaj

Na vánoční lekci kundaliní jógy v Psychiatrické nemocnici v Bohnicích jsme vyzkoušeli meditaci s tzv. celestiální komunikací. Celestiální komunikace je pohyb těla, který doprovází meditaci s mantrou.

Celestiální komunikace (pohyb rukou)

Během recitace mantry přivádíme rukama vzduch – životodárnou energii „pránu“ – ke svému tělu, ke svému obličeji. Měli bychom cítit vzduch na tváři. Po zazpívání mantry plácneme rukama do stehen, plácneme rukama o sebe, luskneme prsty a poté plácneme rukama o sebe. Znovu zpíváme mantru a máváme rukama.

Na videu níže je vidět pohyb rukama, i když je video v horší kvalitě.

Na dalším videu najdete samotnou mantru:

Mantra

Pavan Pavan Pavan Pavan
Par Para Pavan Guru
Pavan Guru Wahe Guru
Wahe Guru Pavan Guru

Pavan – božšký dech
Par Para – z dálky
Pavan Guru – dech je Guru
Wahe Guru – prožitek božství

„Kdokoliv recituje tuto mantru, stane se absolutně božským. Bůh v akci. Tato mantra zvyšuje pránickou energii. Není nic léčivějšího, než toto.“ Yogi Bhajan

Tato mantra je kombinace zvuků, které shromažďují, spoutávají a řídí pránu, životodárnou energii. Pavan je vzduch, dech, nosič prány.

Tato mantra je jako portál do vašeho nekonečna. Spojuje vás s nekonečnými hranicemi prány a života. Vytváří plynutí mezi vaším magnetickým polem a magnetickým polem Vesmíru – energie, které říkáme vědomí.

Slíbený recept na Jogínský čaj

Recept na jeden šálek Jogínského čaje:

  • 315 ml vody
  • 2 plátky čerstvého zázvoru
  • 3 hřebíčky
  • 4 rozlouskuté tobolky zeleného kadamonu (nebo čtvrt lžičky mletého kardamonu)
  • 4 kuličky celého černého pepře
  • 1/2 tyčky celé skořice (nebo půl lžičky mleté skořice)
  • 1/4 lžičky sypaného černého čaje (nebo 1 sáček čaje)
  • 1/2 šálku mléka nebo náhražky mléka (nemusí být)
  • med podle chuti (nemusí být)

Vodu uvedmee do varu a přidáme koření, pod pokličkou vaříme 10 – 15 minut. Odstavíme, přidáme černý čaj anecháme 1-2 minuty louhovat. Přidáme med a mléko, uvedeme do varu a ihned odstavíme. Přecedíme a podáváme.

Zdroj: Yogi Bhajana Ph.D., Učitel Věku vodnáře: Výukový program pro učitele 1. stupně zaštítěnná KRI v Kundalini józe podle Yogi Bhajana, pátá edice 2010

Zanechat odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

Logo WordPress.com

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit /  Změnit )

Google photo

Komentujete pomocí vašeho Google účtu. Odhlásit /  Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit /  Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit /  Změnit )

Připojování k %s